Урааа! сегодня взвешивалась на весах, с мая ещё минус 5 кг сейчас вес 55 кг Итого при росте 1,55 м: ноябрь 2021 вес 70 кг. Начала пить ЧМ с начала декабря 2021, через неделю подключила Диатомею. В конце января 2022 вес 65 кг. В мае 2022 вес 60 кг. И сегодня вес 55 кг! Придерживаюсь рекомендаций по питанию: с первых дней исключила хлеб, сдобу, молочку, мясо редко, от конфет до конца не могу отказаться, но сахар не ем. Пью коллоидную воду 1,5 л в день. Зарядка утром 40 минут. Трудно было отвыкать от хлеба, первую неделю ела хлебцы, но они мне не понравились и я решила не есть ни то, ни другое вот вроде и всё! #отзыв по похудению